Guia de nível de condicionamento físico

A maioria dos nossos itinerários são projetados para pessoas com um nível médio de condicionamento físico, mas alguns envolvem um pouco de huff e puff (por exemplo, caminhar nas Dolomitas). Todas as viagens de Luxor e Aswan Travel receberam uma classificação de atividade física em uma escala de 1 a 5.

Classificações físicas

 
 

Obviamente, um passeio focado em caminhadas ou ciclismo exigirá um nível de condicionamento físico decente, mas há outros fatores físicos a serem considerados antes de reservar sua viagem. A Europa, por exemplo, tem mais escadas para navegar do que outros destinos, principalmente em museus e hotéis. Na Ásia, durante certas épocas do ano, a umidade e o calor podem tornar até mesmo uma curta caminhada muito mais desafiadora. Você também pode se deparar com alguns terrenos irregulares, especialmente em torno de locais em ruínas ou quando nos aventuramos um pouco mais fora dos roteiros mais conhecidos.

Uma classificação de 1 em 5 = essas viagens são uma pausa relaxante. Você não precisa se preocupar em fazer nada fisicamente exigente, a menos que queira.

Uma classificação de 2 em 5 = Algumas atividades físicas fáceis incluídas em sua viagem. Nenhuma preparação física é necessária para aproveitar ao máximo a viagem.

Uma classificação de 3 em 5 = Esta viagem aumentará seu batimento cardíaco. Atividades físicas moderadas estão incluídas e um bom nível de condicionamento físico é necessário.

Uma classificação de 4 em 5 = Esteja preparado para alguma atividade física séria. Quanto mais em forma você estiver, mais você vai gostar, pois a maioria das atividades será desafiadora.

Uma classificação de 5 em 5 = Prepare-se para uma aventura emocionante com muitos desafios e algumas condições extremas. Você precisará estar seriamente apto para esta viagem, pois atividades difíceis estão incluídas.

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